ohanaが1番大切だと思うこと
それは孤独じゃないってこと。
たくさん友だちが居ようと家族が居ようと、孤独とは別。
愛されてるし愛してる人が
ひとりでも居てそれを感じているか、
だと思います。
それって動物でも植物でもいいと思うんです。
誰もが実は孤独じゃないと思う。
孤独だと思ってしまうことが孤独だから。
ここにぃー、あなたが居ないのが切ないののじゃなくて
ここにぃー、あなたが居ないと思うことが切ないー
ってな具合です。
自分の心がシャッターガラガラと下ろしてることを気づかないくて、
愛されてない。孤独だと思ってしまう現象が孤独だと思う。
これは、
これくらい愛されたいっ、これ以下ならば愛されてない！って言うかんじだと成り立ちません。
だから、これもシャッターガラガラの一種です。
わたしも、孤独を感じてしまう時もあります。そんな時は孤独を味わってみます。どっぷり。
結果、笑えるほど孤独じゃないことが分かります。
自分の問題です。
孤独はどれくらい愛されて繋がっているのかを知るとても良い機会です。
逃げないで、向き合うと
大きな心の繋がりがあることに気づくと思う。
なんで、私が？
わたしなんて、
どうしてみんなは、、、
前は違ったのに、、、
なんて思わないで
よーく思い出してみてください。
恋愛では悲しいけど、その人との愛は終ってしまうこともあります。
すごく悲しいけど、他に大切に思ってくれる人の存在を実感します。
いろんなトラブルや悲しいことってあります。たちなおれないかな、死んでしまいたいなって思うこともあると思います。
でも孤独じゃないって思い出したら
やっていけます。あ、こんな近くに
あいしてくれる友だちや家族や職場の人や恋人がいるじゃないか、単純に応援してくれてるって
シャッターをあげて受け止めて。
孤独は、自分で作り出してます。
大丈夫。
絶対に大丈夫！
そのままで大丈夫！
水たまりの中を覗くように、
自分の心を覗けば分かる。
時間は少しかかるかもしれないけど
絶対に大丈夫。
わたしなんて、悲しい時は
星たちと繋がって、
あー、孤独じゃなかった！
なんてあったかくなったりしてます。
人じゃなくてもいいと思う。
孤独は淋しさを産みます。
寂しさでいっぱいになると
怒りや不安も出てきます。
依存や強制さも出てきます。
それは心からパワーを抜き取ります。
だから、パワーを補充しながら
思い出して欲しい。
分かって欲しくて、寂しくて、怒っちゃう、泣いちゃう、素直になれない！
根本はここだと思う。
どうやって思い出すの？
お笑いのＤＶＤみるなり、
マンガ読むなり、走ってみるなり
お菓子食べながらダラダラするなり、
とにかく自分を許してのびのびしましょう。
私の場合は自分で自分をヒーリングします。これはオススメ
しばらく胸に手を当てるだけ。
勝手に手が優しい氣を流します。
なんなら、
さみしいね、大丈夫だよ
心配ないよ、がんばったね
などと自分に言いながらすると、
心の奥がだんだんあったかくなります。
私は絶望的な時に胸に手を当ててねたら
すっかり元気になってしまったことがあります。笑
そうしたらだんだん、シャッター空いてきて、孤独じゃないと分かります。
そんな気力が無いよ、、、と言う方は
OHANAきてください。
いや、気力がある方も、、、
来てください。笑
氣の話を、置いておいても
大事に大事に包まれることで
和らぎます。
私の手は私のものたんだけど、
マッサージする前に祈ります。
この方を守る愛するもの全て、
力を貸してください。
私の手は私のものでもあるんだけど、
その方を愛する人の手でもあるんですよね。代わりにマッサージしてる感じ。
そうしていると、みんな私の子どもみたいな愛おしい気持ちになります。
私は私だけど客観的に自分を見て居て、
私を守る見張り番みたいな子守みたいな感覚？人格？もいます。
だから、そんな風に自分にも
よしよしー。いいこいいこ。
みたいにヒーリングします。
ぜひやってみてください。
ヒーリングじゃなくても、やり方はなんでもいいと思います。
今の自分でいいよ、大丈夫だよーって
自分を優しくしてみてください。
楽しいこと我慢しないでしてみてください。
孤独じゃない！
孤独だって思い込んでるだけ！
せめて、まず、自分は自分の1番の味方でいましょう。
愛を込めて
ohana
08036480084
