またもや和歌山から津田先生をお呼びして
進化体操の一日講座をやります！
http://tsuda-seitai.petit.cc/
1/11 月見の里
10時から１６時まで
会費 始めての方 8000円
二回目以降の方 7000円
進化体操とは
世界最古で最新の体操です。
くらげから人間になるまでの
脊髄の波の動きを順に繰り返していくと
あらら！
背中がぐにゃぐにゃに！
そして気持ち良くて没頭してしまう体操で、驚きと笑いがたくさんつまった講座です。
私の感想ですが
続けていたらバランスが良くなって
足になにか引っかかったりしても
全然転ぶ感じがない。
無意識に反射神経が上がった！
背骨がぐにゃぐにゃになると
http://www.youtube.com/watch?v=tTwB70GsxYc
こんなふうに誰でも相手を何人でも溶かしてしまうようになります。
津田先生の素晴らしいところは
誰にでも出来る
すごーいことを教えてくれること！
以下
津田先生から進化体操講座の詳細
とろける心身 進化体操一日講習
【世界最古で最新の体操！それが進化体操】
最古の意味は、人間につらなる進化の過程の7億年ほどさかのぼった最初の「うごめき」からスタートする体操だからです。そして、さかな→とかげ→とり→いぬ・ねこ→さる→人という生き物の動きの芯にある５つの波の形を無意識で取り出そうとする訓練法です。
最新の意味は、苦痛に耐えてやるのではなく、楽しく没頭できて無理がない練習方法に常に更新していくからです。
【進化体操の効果】
背骨を中心とする身体の芯が、くにゃくにゃなります。にもかかわらず強い力も出せます。あっちこっちのこりやこわばりも激減します。疲れにくい体の使い方が身につきます。反射神経が研ぎ澄まされ、スポーツなどで思いもしなかった反射をする自分にびっくりします。くにゃくにゃになった身体で作為なく人に触れると相手の人がとろけたりします。
【慣れれば10分で心身のリセット可能】
もちろん練習は必要です。練習を積んで力を抜いたまま身体を（背骨を）5種類の波の形で揺らせることができるようになれば、いろいろな修得の促進法、変化の促進法を組み合わせて、短時間に没頭して体を高速チューンナップできるようになります。
【コミュニケーションスポット】
スポーツでもセラピーでも仕事でもほとんどのことは関係の中に成り立っています。
自分自身との関係か相手との関係か、モノや道具との関係です。
それらの関係改善、激変の最初のキーになるのが胸の奥にあるコミュニケーションスポットです。
コミュニケーションスポットの実感をきっかけに練習していくと、自分自身、他人、道具や物との関係が変わります。対人緊張が激減した人やテクノストレスがほぼなくなった方、楽器が上達した方などが出てきています。
進化体操で身体をチューニングできたとしても、他者との関係が今まで通りだと本当には変われません。他者との関係を斬新なものに変化させつつ、心身をチューニングしていく。その基礎を可能な限り無理なく講習します。
【運動の強度】
いくらでもハードにはできますが、そんな私自身が毎日したくなくなるような質のものはしたくありません。毎日没頭したくなる強度で、それも自分にぴったりなものを探すところが進化体操らしい練習の仕方です。
ohana 08036480084
