昨日、お腹がやっつに割れる程
笑いました！
整体（野口）では
笑う、あくびがとても大切な呼吸法といわれています。
バランスが大事だね。
真剣に何かをしたら
同じだけ笑わないとだめだねー。
もちろん、それはなかなか大変なこと。
笑ってばっかりの時期もあれば
全然笑えない時もある。
そんな時は遊んだりヨガやったり
呼吸を意識的に補充するのが良いですね。
要するに笑ってれば何も健康法はいらないってことですね！
笑っていられる自分でいることが
1番の健康づくり！
笑う門に福きたる！
これからもアホ全開でいこう
